| Dag | Tijd | Activiteit | Leeftijd-Schoolgroep | Locatie | Hoofdtrainer |
| Maandag | 18:00-19:00 | Turnen | Groep 5 | Gymzaal de Lage Weide | Bianca Segeren |
| Maandag | 19:00-20:00 | Turnen | Groep 6 en 7 | Gymzaal de Lage Weide | Bianca Segeren |
| Dag | Tijd | Activiteit | Leeftijd – Schoolgroep | Locatie | Hoofdtrainer |
| Dinsdag | 09:30-10:30 | Gym | 65+ | De Bernardus | Diane van Seeters |
| Dinsdag | 18:00-20:00 | Turnen | Groep 8 en Middelbare school | Gymzaal de Lage Weide | Floortje Segeren |
| Dag | Tijd | Activiteit | Leeftijd – Schoolgroep | Locatie | Hoofdtrainer |
| Woensdag | 16:00-17:00 | Peuter kleutergym Nijntje beweeg-diploma | Vanaf 3 jaar | Gymzaal de Lage Weide | Bianca Segeren |
| Woensdag | 17:00-18:00 | Turnen | Groep 3 | Gymzaal de Lage Weide | Bianca Segeren |
| Woensdag | 18.00-19.00 | Turnen | Groep 4 | Gymzaal de Lage Weide | Bianca Segeren |
| Woensdag | 19:30-20:30 | Aerobics | 18+ | Gymzaal de Lage Weide | Kitty Pinkers Linda Reurings- van Gool |
| Dag | Tijd | Activiteit | Leeftijd – Schoolgroep | Locatie | Hoofdtrainer |
| Donderdag | 18:00-19:00 | Groepsspringen | Groep 3, 4, 5 en 6 | Gymzaal de Lage Weide | Ilja de Laat |
| Donderdag | 19:00-20:00 | Groepsspringen | Groep 7, 8 en middelbare school | Gymzaal de Lage Weide | Ilja de Laat |
| Dag | Tijd | Activiteit | Leeftijd – Schoolgroep | Locatie | Hoofdtrainer |
| Vrijdag | 17:00-18:00 | Freerunning | Groep 3, 4, 5, 6 | Gymzaal de Lage Weide | Thomas de Jong |
| Vrijdag | 18:00-19:00 | Freerunning | Groep 7, 8 en middelbare school | Gymzaal de Lage Weide | Thomas de Jong |
